服务方向

Services

服务方向

自由搏击训练

教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。

拳击健身训练

结合有氧与力量训练,提升心肺功能和身体协调性。

多运动模式训练

结合多种运动方式,提高整体身体素质。

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

水上运动训练

提供皮划艇、冲浪、赛艇等水上运动专项训练。

常见的问题解答 !

行业常见的问题以及问题的解答。。。

深蹲能提高跳跃能力吗?

深蹲可以增强腿部力量,有助于提高跳跃能力。

女性生理期可以运动吗?

适量低强度运动有助于缓解痛经,但避免高强度训练。

瑜伽适合哪些人群?

瑜伽适合所有年龄段,可改善柔韧性和心理健康。